Rilassarsi e rigenerarsi attraverso la pratica dello

Yoga Su Misura , immersi nei profumi della campagna ligure  avvolti dalla brezza del mare in un ambiente

accogliente e silenzioso

 

       Questo ritiro ti aiuterà a :​

• Staccare dalla routine

• Pacificare corpo e mente

• Trarre il massimo beneficio dalla pratica dello yoga

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Cos'è lo YOGA SU MISURA?

Lo Yoga Su Misura è un metodo che utilizza tutte le tradizionali tecniche dello Yoga in modo tale che queste siano adatte al praticante tenendo conto dell'equilibrio energetico dei cinque elementi che varia con la ciclicità stagionale, le ore del giorno, l'età e la costituzione fisica.

 

DOVE? 

Diano Green , "La finestra sugli ulivi" ,nel piccolo borgo di Diano San Pietro nell'entroterra ligure a tre km da Diano Marina ;in 6 km si raggiunge Cervo uno splendido borgo marinaro medievale  ricco di storia. 

 L'ospitalità è molto curata, il cibo genuino a Km0 è cucinato in casa.

 

QUANDO? IN RIPROGRAMMAZIONE

 

PROGRAMMA? 

• Sveglia molto presto e meditazione

• Pratica del mattino

• Colazione

• Tempo libero per andare al mare,passeggiare nelle campagne, esplorare , andare in bici, fare ciò che si vuole in libertà

• Pratica al tardo pomeriggio

• Cena

• Meditazione della sera

 

PREZZO?

360 € da versare in 3 step (prima caparra al momento dell'iscrizione 75€; seconda caparra 15 giorni prima del ritiro e saldo in contanti all'arrivo )

Il prezzo comprende:

• pernottamento nelle tre case che compongono il piccolo borgo (4 camere singole, 2 doppie e 1 matrimoniale).

• colazione e cena, tutto fatto in casa. Il menu è vegetariano, con frutta e verdura di orti e giardini del borgo (il vero km zero).

• Sessioni di yoga asana , pranayama , meditazione, approfondimenti vari.

 

Possibilità di noleggiare biciclette elettriche  per poter raggiungere con facilità il mare ed esplorare i dintorni.

E' sconsigliato utilizzare l'auto.

 

ORARI ?

Venerdì 27 arrivo a Diano San Pietro entro le ore 15 ,partenza domenica 29 nel pomeriggio 

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Come pagare?

Tramite bonifico  intestato a

Barbara Puddu

Iban : IT28G0326831060052724683690

Causale: Caparra per Ritiro Yoga Liguria (25-27 giugno 2021)
 

La cifra non sarà rimborsata per disdette personali.
Per cause Covid, invece, tutto sarà restituito al 100%.

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• In tema Covid , sarà obbligatorio compilare    un'autodichiarazione .È un'assunzione di responsabilità individuale che toglie qualunque rivalsa o colpa in caso di positività ,sulla struttura che si impegna a garantire totale sicurezza.

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