Alcuni mesi fa ho fatto qualche seduta di counseling con Barbara perché attraversavo un momento di grande confusione

Sono state 4, forse 5 sedute, durante le quali abbiamo affrontato le  problematiche che in quel momento mi turbavano.

Di volta in volta mi ha assegnato piccoli esercizi da fare a casa in tranquillità

A distanza di mesi mi sono resa conto che sono molto più serena e rilassata e riesco ad individuare ciò che può turbare la mia tranquillità emotiva molto rapidamente, di conseguenza a crearmi subito uno spazio di osservazione e presenza in modo da non essere travolta dalle situazioni che percepisco di volta in volta come disturbarti, che poi velocemente si sciolgono. Credo che alcune vecchie convinzioni su me stessa  siano

 state spazzate via e che la maggiore lucidità mi lasci accedere ad altre inaspettate risorse

.Grazie Barbara!❤️