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Fiore

Ritrova Serenità e Benessere

 

Percorsi personalizzati per superare stress, ansia e momenti di difficoltà attraverso un approccio olistico che unisce corpo, mente e spirito

Inizia il tuo percorso
Percorsi verso il benessere

Quando la vita ti sembra in salita

So cosa significa sentirsi sopraffatti dalle difficoltà quotidiane.
Non sei solo in questo momento e non devi affrontare tutto da solo.

POSSO AIUTARTI

Meditazione

Ansia e Preoccupazioni

Ti senti spesso in ansia, preoccupato per il futuro o sopraffatto dai pensieri negativi che non riesci a fermare.

Stress

La pressione del lavoro e della vita quotidiana ti ha portato all'esaurimento. Ti senti stanco, demotivato e senza energie.

Sensazione di blocco

Ti senti bloccato nella tua vita, senza direzione. Sai che qualcosa deve cambiare ma non sai da dove iniziare.

Mancanza di energia

Ti senti svuotato, senza vitalità. Anche le attività che prima ti piacevano ora sembrano troppo faticose.

Tensioni e dolori fisici

Soffri di mal di schiena, tensioni cervicali o rigidità? Il tuo corpo accumula stress e ha bisogno di ritrovare equilibrio e flessibilità

Il mio approccio

Credo profondamente che ogni persona abbia dentro di sé tutte le risorse necessarie per stare bene. Il mio ruolo è quello di accompagnarti in un percorso di scoperta e risveglio di queste tue capacità naturali, integrando tecniche che lavorano su corpo, mente ed energia per un benessere completo e duraturo.

 Corpo

Attraverso il movimento consapevole e la respirazione ritroviamo la connessione con il nostro corpo e le sue saggezze.

Mente

Esploriamo pensieri e emozioni con gentilezza, sviluppando nuove prospettive e strategie per affrontare le sfide.

 Energia

Riequilibriamo il flusso energetico naturale per ritrovare vitalità, chiarezza mentale e benessere profondo.

PERCORSI E SERVIZI

Ogni percorso è personalizzato

sulle tue esigenze specifiche

Non importa da dove parti,

ogni passo è valido e importante

Ansia e stress che opprimono

Gestione di Ansia e Stress

Un percorso dedicato a chi vive quotidianamente con ansia,preoccupazioni,eccessivo stress cronico

superare la stanchezza cronica

Superare la stanchezza cronica

Per chi si sente sempre stanco, senza energie e fatica at rovare la motivazione per le attività

superare momenti difficili

Superamento momenti difficili

Supporto specifico durante periodi di transizione,perdite,cambiamenti importanti o crisi personali

Lezione di yoga di gruppo

Corsi di Yoga

Corsi e lezioni di Yoga tutto l'anno in varie sedi

Yoga in estate all'aperto in valle di Susa

Yoga Estivo sul prato

Rigenerarsi in natura

meditazione tradizione orientale -Budda

Incontri di meditazione

Calma e consapevolezza profonda

Testimonianze

"Dormivo male, avevo dolori continui e dentro sentivo una tensione costante. Con Barbara ho fatto un percorso completo: corpo, mente, energia. Lo yoga mi ha sciolto, il counseling mi ha aiutato a capire cosa mi portavo dentro, e il pranic healing mi ha ridato equilibrio. È stato un vero punto di svolta." 

Luca B. 48 anni

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BARBARA PUDDU

Sono Barbara, vivo e lavoro in Valle di Susa.

Come te ho attraversato momenti in cui mi sono sentita persa, ansiosa e senza direzione.

 

Questa esperienza personale mi ha portata a intraprendere un percorso di crescita che oggi, dopo 20 anni di esperienza

nel campo del benessere, mi permette di accompagnare

altre persone verso il loro equilibrio interiore.

 

Sono qualificata come insegnante di yoga e meditazione, counselor psicosintetista e pranic healer.

 

Ho scelto di integrare queste diverse discipline perché credo che ognuno di noi sia unico e meriti un approccio personalizzato che onori questa unicità, lavorando su corpo, mente ed energia.

 

Il mio impegno è quello di creare uno spazio sicuro dove puoi essere te stesso senza giudizio, esplorare le tue emozioni e ritrovare quella connessione con la tua saggezza interiore che ti guiderà verso il benessere e la serenità.

Contact Info

Phone

+39 338 9852034

Email

Indirizzo studio solo su appuntamento

Via Dei Mille 63 -10050 Bruzolo (To)

BarbaraPuddu.com Via Bosconero 21, Mompantero (To) CF: PDDBBR74T47L219V

PIVA: 11726300012 Email: spazioyoga@barbarapuddu.com Tel: +39 3389852034

Iscrizione CONACREIS n.506

Disclaimer Barbara Puddu is not responsible for the effectiveness or safety of the information on this site. Use of any information is at the reader's discretion. Consult a doctor or specialist before starting any program, including nutritional or physical. Yoga is a professional activity regulated by law 14 January 2013 n.4.

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