Quando la vita ti sembra in salita
So cosa significa sentirsi sopraffatti dalle difficoltà quotidiane.
Non sei solo in questo momento e non devi affrontare tutto da solo.
POSSO AIUTARTI
Ansia e Preoccupazioni
Ti senti spesso in ansia, preoccupato per il futuro o sopraffatto dai pensieri negativi che non riesci a fermare.
Stress
La pressione del lavoro e della vita quotidiana ti ha portato all'esaurimento. Ti senti stanco, demotivato e senza energie.
Sensazione di blocco
Ti senti bloccato nella tua vita, senza direzione. Sai che qualcosa deve cambiare ma non sai da dove iniziare.
Mancanza di energia
Ti senti svuotato, senza vitalità. Anche le attività che prima ti piacevano ora sembrano troppo faticose.
Tensioni e dolori fisici
Soffri di mal di schiena, tensioni cervicali o rigidità? Il tuo corpo accumula stress e ha bisogno di ritrovare equilibrio e flessibilità
Il mio approccio
Credo profondamente che ogni persona abbia dentro di sé tutte le risorse necessarie per stare bene. Il mio ruolo è quello di accompagnarti in un percorso di scoperta e risveglio di queste tue capacità naturali, integrando tecniche che lavorano su corpo, mente ed energia per un benessere completo e duraturo.
Corpo
Attraverso il movimento consapevole e la respirazione ritroviamo la connessione con il nostro corpo e le sue saggezze.
Mente
Esploriamo pensieri e emozioni con gentilezza, sviluppando nuove prospettive e strategie per affrontare le sfide.
Energia
Riequilibriamo il flusso energetico naturale per ritrovare vitalità, chiarezza mentale e benessere profondo.
PERCORSI E SERVIZI
Ogni percorso è personalizzato
sulle tue esigenze specifiche
Non importa da dove parti,
ogni passo è valido e importante
Testimonianze
BARBARA PUDDU
Sono Barbara, vivo e lavoro in Valle di Susa.
Come te ho attraversato momenti in cui mi sono sentita persa, ansiosa e senza direzione.
Questa esperienza personale mi ha portata a intraprendere un percorso di crescita che oggi, dopo 20 anni di esperienza
nel campo del benessere, mi permette di accompagnare
altre persone verso il loro equilibrio interiore.
Sono qualificata come insegnante di yoga e meditazione, counselor psicosintetista e pranic healer.
Ho scelto di integrare queste diverse discipline perché credo che ognuno di noi sia unico e meriti un approccio personalizzato che onori questa unicità, lavorando su corpo, mente ed energia.
Il mio impegno è quello di creare uno spazio sicuro dove puoi essere te stesso senza giudizio, esplorare le tue emozioni e ritrovare quella connessione con la tua saggezza interiore che ti guiderà verso il benessere e la serenità.
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