Chi sono
Da molti anni accompagno le persone in percorsi di consapevolezza, presenza e riequilibrio attraverso lo yoga, il lavoro energetico e l’ascolto profondo.
Il mio percorso è iniziato da giovanissima, durante gli anni del liceo artistico, quando il disegno e l’osservazione sono diventati strumenti per comprendere il mondo interiore. In quel periodo ho incontrato la filosofia yoga, la psicologia e la meditazione, che hanno dato forma a una ricerca personale poi divenuta professionale.
Dal 2002 al 2006 ho completato la formazione come Counselor Psicosintetista presso l’Istituto di Psicosintesi Educativa di Torino, sviluppando un approccio centrato sulla persona e sui processi di integrazione interiore. Nel 2011 ho conseguito il diploma di Istruttrice di Hatha Yoga presso l’Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale di Torino, approfondendo successivamente la personalizzazione della pratica attraverso il Master in Yoga Su Misura (2019–2022).
Negli ultimi anni sto approfondendo lo Yoga del Kashmir, un approccio non‑duale basato sull’ascolto sensoriale, sull’assenza di volontà di controllo e su una presenza capace di accogliere l’esperienza così com’è. Questo orientamento, essenziale e non direttivo, si integra in modo naturale con il mio lavoro.
La mia formazione meditativa comprende la Meditazione Vipassana , la meditazione buddhista tibetana (pratica continuativa dal 2010 al 2024) e un approccio contemplativo ispirato alla tradizione dell’Advaita Vedānta, centrato sul riconoscimento della consapevolezza come spazio stabile e non reattivo dell’esperienza. Una meditazione semplice e diretta, fondata sull’osservazione senza sforzo e sulla quiete naturale della mente.
Dal 2011 al 2023 ho approfondito la lettura energetica, le memorie sottili e i processi interiori, integrando anche elementi di psicologia esoterica e psicologia del profondo, con particolare attenzione ai simboli, agli archetipi e ai movimenti sottili della psiche. Nel 2024 ho completato la formazione come Pranic Healer Certificata, livello Avanzato e Psico.
Dal 2008 insegno yoga in Val di Susa collaborando con Comuni, associazioni e scuole. Ho condotto progetti dedicati allo yoga in gravidanza, allo yoga per bambini, e percorsi di yoga e meditazione in ambito aziendale. Parallelamente porto avanti i percorsi individuali, integrando yoga terapeutico, counseling e lavoro energetico in un approccio unitario orientato alla presenza, alla chiarezza e al riequilibrio.
