Yoga
RITIRO D'INVERNO
in
Trentino
Un week end di immersione nella pratica
dello yoga tra natura e silenzio
tra le montagne del
Parco Nazionale dello Stelvio
che ti permetterà di :
-
Prenderti cura di te secondo le indicazioni dello Yoga Su Misura
-
Rilassarti e rigenerarti
-
Ritrovare il tuo spazio interiore di calma
INFORMAZIONI
QUANDO?
15/16 Gennaio 2022
dalle 9.30 del sabato
alle 17 della domenica
Possibilità,previo accordi,di arrivare la sera del venerdì
PROGRAMMA?
Il programma è indicativo e si adatterà in base alle necessità e condizioni che potranno emergere sul momento, tenendo conto delle esigenze del gruppo.
SABATO:
ritrovo ore 9:30
ore 10 apertura ritiro e pratica dedicata all'Inverno + approfondimenti teorici riguardanti lo stile di vita secondo il metodo dello Yoga Su Misura;
ore 13 pranzo e tempo libero;
ore 15:00 approfondimenti su aspetti energetici legati agli elementi secondo il metodo Yoga Su Misura-Introduzione alla meditazione
Pausa
ore 16:30 pratica asana sequenza riequilibrante dell'inverno ;
ore 18:30 Yoga Nidra;
ore 20 cena ;
ore 21:30 meditazione guidata;
dalle 22 Riposo.
DOMENICA:
ore 6:30 meditazione guidata; 7:00/8:15 pratica asana del mattino
ore 8:30 colazione e tempo libero;
ore 10:00 ciaspolata
ore 13:00 pranzo ; tempo libero
ore 15:30 continuazione approfondimenti e chiusura ritiro
DOVE ?
In Val di Pejo nel cuore del
Parco Nazionale dello Stelvio
presso lo Chalet Alpenrose
a 1280m di altitudine
Via Malgamare - 38024
Cogolo di Pejo ( TN )
Loc. Masi Guilnova
n
COME PAGARE?
Versando una caparra
di 100€ entro
il 15 dicembre
con bonifico a
Barbara Puddu
Iban : IT28G0326831060052724683690
Causale: Caparra Chalet Alpenrose
Il saldo in contanti all'arrivo .
La caparra potrà essere rimborsata solo nel caso in cui le
restrizioni governative per la prevenzione del Covid-19 non permetteranno lo svolgimento dell’evento.
PREZZO?
260€ camera doppia
250€ camera tripla
Comprensivo di:
Pasti (pranzo, cena del sabato, colazione e pranzo della domenica)
Pernottamento,ciaspolata,utilizzo spa,sessioni yoga
*per chi arriva il venerdì sera
+60€ tariffa b&b
COME ISCRIVERSI
Tramite il form qui sotto
E CONFERMA CON MESSAGGIO WHATSAPP AL 338.9852034
I POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI
"Inverno.
Come un seme il mio animo ha bisogno del lavoro nascosto di questa stagione."
(Giuseppe Ungaretti)