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Yoga
RITIRO D'INVERNO

in
Trentino

 

Un week end di immersione nella pratica

dello yoga tra natura e silenzio

tra le montagne del

Parco Nazionale dello Stelvio

che ti permetterà di :

  •  Prenderti cura di te secondo le indicazioni dello Yoga Su Misura

  • Rilassarti e rigenerarti

  • Ritrovare il tuo spazio interiore di calma

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INFORMAZIONI

QUANDO?

15/16 Gennaio 2022

dalle 9.30 del sabato

alle 17 della domenica

 

Possibilità,previo accordi,di arrivare la sera del venerdì

PROGRAMMA?

Il programma è indicativo e si adatterà in base alle necessità e condizioni che potranno emergere sul momento, tenendo conto delle esigenze del gruppo

 

SABATO:

ritrovo ore 9:30

ore 10 apertura ritiro e pratica dedicata all'Inverno + approfondimenti teorici riguardanti lo stile di vita secondo il metodo dello Yoga Su Misura;

ore 13 pranzo  e tempo libero;

ore 15:00 approfondimenti su aspetti energetici legati agli elementi secondo il metodo Yoga Su Misura-Introduzione alla meditazione

Pausa

ore 16:30 pratica asana sequenza riequilibrante dell'inverno ;

ore 18:30 Yoga Nidra;

ore 20 cena ;  

ore 21:30 meditazione guidata;

dalle 22 Riposo.

DOMENICA:

ore 6:30 meditazione guidata; 7:00/8:15 pratica  asana del mattino

ore 8:30 colazione e tempo libero;

ore 10:00 ciaspolata

ore 13:00  pranzo  ; tempo libero

ore 15:30 continuazione approfondimenti e chiusura ritiro

DOVE ?

In Val di Pejo nel cuore del

Parco Nazionale dello Stelvio

presso lo Chalet Alpenrose

a 1280m di altitudine

Via Malgamare - 38024

Cogolo di Pejo ( TN )
Loc. Masi Guilnova

COME PAGARE?

Versando una caparra

di 100€ entro

il 15 dicembre

con bonifico a 

 

Barbara Puddu

Iban : IT28G0326831060052724683690

Causale: Caparra Chalet Alpenrose

Il saldo in contanti all'arrivo .

 

La caparra potrà essere rimborsata solo nel caso in cui le
restrizioni governative per la prevenzione del Covid-19 non permetteranno lo svolgimento dell’evento.

PREZZO?

260€ camera doppia

250€ camera tripla

Comprensivo di:

Pasti (pranzo, cena del sabato, colazione e pranzo della domenica)

Pernottamento,ciaspolata,utilizzo  spa,sessioni yoga

*per chi arriva il venerdì sera

+60€ tariffa b&b

COME ISCRIVERSI

Tramite il form qui sotto

E CONFERMA CON MESSAGGIO WHATSAPP AL 338.9852034

I POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI

 

Per iscriverti e chiedere informazioni compila con i tuoi dati e sarai ricontattato al più presto

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"Inverno.

Come un seme il mio animo ha bisogno del lavoro nascosto di questa stagione."
(Giuseppe Ungaretti)

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