10/11
Dicembre

"RITIRO D'INVERNO"
con
lo Yoga Su Misura
 

Il ritiro d'inverno è un occasione per dedicare uno spazio  di cura e attenzione a se stessi in un ambiente favorevole ed accogliente. L'inverno è una stagione che richiama al raccoglimento, ci riporta all'interiorità e a ricaricare le nostre energie più profonde.

E' dunque il momento più propizio dell'anno per approfondire la conoscenza di sè e ritirarsi dal rumore della quotidianità.
Durante questo week end potrai sperimentare pratiche di yoga corporeo che ti aiuteranno a generare un senso di forza e calma .

La parte dedicata alle pratiche meditative ti darà l'opportunità di esplorare e riconoscere in te una dimensione di maggiore chiarezza e quiete grazie alla quale potrai attingere a quelle  risorse  profonde che ti permetteranno di  alleviare stress ed ansia.

Ogni pratica è adatta a tutti, non occorre nessuna esperienza ma solo la disponibilità a sperimentarsi in condivisione con altre persone. 
Tutto secondo il metodo dello Yoga Su Misura in armonia con i tuoi ritmi e con i ritmi della natura di cui noi siamo una parte inscindibile.
 

Il luogo ha un impatto importante specie nello svolgimento di attività interiori. La Certosa di Avigliana è un luogo speciale che risente della potente energia dell'antichissima e affascinante Abbazia  di San Michele .

Qui puoi trovare alcune informazioni

La domenica mattina ci sarà la possibilità di visitare la Sacra di San Michele arrivando a piedi tramite il sentiero dei principi oppure in auto.  La camminata attraverso il sentiero dei principi è molto bella e panoramica ,si impiega circa un ora e mezza .

Occorre avere un po di allenamento altrimenti potrebbe essere troppo impegnativo il primo tratto di dislivello. Mentre in auto dalla Certosa alla Sacra si arriva in 20 minuti.

Ognuno potrà decidere come raggiungere la Sacra in base alle proprie possibilità. La camminata sarà guidata da me. 
La visita all'interno è facoltativa

.Eventualmente chi preferisce può rimanere a riposare alla Certosa.